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「GYMS（ジムズ）が気になっているけれど、ほかのパーソナルジムと何が違うのか知りたい」

「トレーニングだけでなく、食事指導や美容面のサポートも含めて比較したい」

このように考えている方もいるのではないでしょうか。

GYMSは、女性専用のパーソナルジムです。パーソナルトレーニングに加えて、希望者は痩身エステのオプションを組み合わせられることが特徴です。

一方、パーソナルジムには、女性専用でトレーニングと美容面からサポートするRIZAP WOMANや、トレーニングと食事管理を組み合わせたプランを提供するBEYONDなど、異なる特徴を持つサービスがあります。

そこでこの記事では、GYMS、RIZAP WOMAN、BEYONDについて、料金・トレーニング・食事サポート・美容サービス・通いやすさなど、共通の基準で比較します。

なお、体重や体型の変化には個人差があります。この記事で紹介する実績値は各公式サイトに掲載されているデータであり、同様の結果を保証するものではありません。

料金・キャンペーン・サービス内容は2026年10月2日時点で公式サイトから確認した情報です。店舗や契約条件によって異なる場合や、今後変更される場合があります。契約前には各公式サイトおよびカウンセリングで最新条件をご確認ください。

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GYMS・RIZAP WOMAN・BEYONDの違いを比較

まずは3サービスの主な違いを整理します。

比較項目	GYMS	RIZAP WOMAN	BEYOND
利用対象	女性専用	女性専用	男女利用可
主なサービス	パーソナルトレーニング、食事サポート、痩身エステ（オプション）	パーソナルトレーニング、食事サポート、美容・エステサービス	パーソナルトレーニング、食事サポート
トレーニング時間・回数の例	50分×月8回	BASICプランは50分×16回・2ヶ月の設定あり	ライフプランニング16は16回・2ヶ月
代表的な料金	月会費4,180円＋月8回25,520円	RIZAP BASICは2ヶ月16回327,800円＋入会金55,000円。RIZAP WOMANでの適用料金は要確認	ライフプランニング16：290,400円
入会金	60日集中プログラム参加者特別プランは0円。キャンペーン価格で申し込んだ場合は退会時の条件あり	RIZAP公式BASICでは55,000円。RIZAP WOMANの契約時条件は要確認	0円
食事サポート	厳しい糖質制限を行わない方針を公式サイトで案内	個人に合わせた食事管理	ライフプランニングコースはパーソナル食事管理付き
美容サービス	痩身エステをオプション追加可能	店舗によりエステあり。一部有料	基本はトレーニング中心
レンタル等	ウェア・シューズ・タオル等を用意	ウェア・タオル等の貸出あり	ウェア・タオルの無料レンタルあり（シューズは持参）
体験・相談	公式サイトで無料体験を案内	無料カウンセリングあり	初回体験トレーニング無料
向いている利用目的	女性専用環境でトレーニングと美容サービスを組み合わせたい場合	女性専用環境でトレーニング・食事・美容面まで相談したい場合	トレーニングと食事管理を中心にボディメイクへ取り組みたい場合

※料金や提供サービスは店舗・プラン・契約条件によって異なる場合があります。

3サービスは同じパーソナルジムでも、サービス設計に違いがあります。

特にGYMSを検討するときは、表示されているトレーニング料金だけを見るのではなく、「月会費」「エステを追加した場合の料金」「契約期間や退会条件」まで確認して比較することが重要です。

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GYMS（ジムズ）

出典： GYMS公式サイト

GYMSの商品概要

GYMSは、女性専用のパーソナルジムです。

大きな特徴となっているのが、マンツーマンのパーソナルトレーニングと、希望に応じて痩身エステを組み合わせられるサービス設計です。

公式サイトでは「60日集中プログラム」が案内されており、基本となるトレーニングは1ヶ月50分×8回です。

また、ウェアやシューズなどを用意しているため、トレーニング用品を毎回持参する負担を減らせます。

仕事帰りや外出の前後に通いたい女性にとっても確認しておきたいポイントです。

GYMSの特徴

GYMSの特徴のひとつは、女性専用であることです。

一般的なパーソナルジムは男女共用の場合もありますが、GYMSは女性を対象とした環境になっています。

さらに、トレーニングだけでなく、希望者向けに痩身エステを組み込めます。

公式サイトでは、痩身エステ（キャビテーション・EMS・ラジオ波・脂肪冷却など）やディープバーンサウナが案内されています。利用できる内容については店舗や契約内容も含めて確認するとよいでしょう。

なお、美容施術についても結果には個人差があるため、特定の身体変化が保証されるものではありません。

GYMSの料金

GYMS公式サイトで案内されている60日集中プログラム参加者向けの料金は次のとおりです。

月会費は税込4,180円。

50分×8回のパーソナルトレーニングコースは、1ヶ月税込25,520円です。

そのため、月会費とトレーニング料金を合計すると、1ヶ月あたり税込29,700円となります。

60日間を2ヶ月として同じ料金で利用した場合、月会費とトレーニング料金の単純合計は59,400円です。

ただし、これは痩身エステを含まない金額です。

痩身エステを希望する場合、公式サイトでは「1ヶ月に4回組込みで18,000円」と案内されています（公式サイト内には「1か月分15,600円～18,000円」との記載もあるため、契約時にご確認ください）。

エステを追加した場合には、トレーニング料金だけでなく、オプションを含めた総額で比較することが大切です。

また、公式サイトでは60日集中プログラム参加者特別プランについて入会金0円と案内されています。一方で、キャンペーンなどで通常より低価格で申し込んだ場合、退会時にその低価格が適用されなくなることがある旨の記載もあります。

契約期間や退会時の条件については、申し込み前のカウンセリングで確認しておきましょう。

GYMSの公式掲載実績について

GYMS公式サイトでは、60日集中モニターの参加者全員の平均として「Dietコース 60日間平均-9.52kg」「Body Makeコース 60日間平均-4.06kg」という実績値を掲載しています。

これはGYMSが60日集中モニター参加者を対象に計測した平均結果として掲載している数値です。

公式サイトにも「結果には個人差があり、すべての方が同様な結果になるとは限らない」との注意書きがあります。

そのため、この数字はGYMSが公開している過去の実績データとして確認し、入会後の結果を保証する数字とは考えないようにしましょう。

GYMSの食事サポート

公式サイトでは、60日間のプログラムでトレーニングとともに食事管理指導を行うことが案内されています。なお、食事管理サービスを受ける場合は月2,900円が必要と記載されています（確認時点では「今なら実質無料」との表示）。

特徴は、厳しい糖質制限を前提としない方針です。

食生活を大きく変えることに不安がある場合は、無料体験やカウンセリングの際に「普段の食事をどの程度変える必要があるのか」「外食が多くても対応できるのか」といった具体的な点を相談すると比較しやすくなります。

GYMSのおすすめポイント

GYMSを比較候補に入れやすいポイントは、女性専用環境と、パーソナルトレーニング・食事サポート・美容サービスを組み合わせられる点です。

トレーニングだけを受けたい場合と、痩身エステも組み合わせたい場合で利用方法を検討できます。

また、ウェア・シューズ・タオルなどのレンタルが料金に含まれているため、荷物を少なくして通いたい方にも検討しやすいでしょう。

GYMSのキャンペーン・特典

2026年10月2日の確認時点では、公式サイトで「入会金無料キャンペーン」が案内されています。

また、60日集中プログラム参加者特別プランでは入会金0円と表示されています。

ただし、キャンペーン価格で申し込んだ場合の退会時の条件があります。

キャンペーンの終了時期については公式サイト上で明確な期限を確認できないため、申し込み時点で対象条件とあわせて確認してください。

GYMSはこんな人が比較しやすい

GYMSは、次のような条件を重視する場合に比較候補となります。

女性専用の環境を重視したい方、マンツーマントレーニングを受けたい方、食事についても相談したい方、トレーニングと美容サービスの両方を検討している方、ウェアやシューズを持参せずに通いたい方などです。

一方、痩身エステを追加すると別途料金が発生するため、「トレーニングだけの場合」と「エステ込みの場合」の両方で総額を計算してから比較すると分かりやすくなります。

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RIZAP WOMAN（ライザップウーマン）

出典： RIZAP WOMAN公式サイト

RIZAP WOMANの商品概要

RIZAP WOMANは、女性専用のパーソナルトレーニングサービスです。

トレーニングだけでなく、食事や女性向けのボディメイクについて相談しながらプログラムを進める設計になっています。

GYMSと比較しやすいポイントは、「女性専用」であることに加え、美容サービスを取り入れている点です。

公式ページではエステサービスについても案内されていますが、店舗によってエステが有料となる場合があり、導入機器も異なるとされています。

RIZAP WOMANの特徴

RIZAP WOMANでは、身体の状態や目標、食生活などを確認したうえで、女性向けのプログラムを組み立てていきます。

トレーニングだけを行うのではなく、食事や生活習慣なども含めたサポートを重視している点が特徴です。

また、女性専用のため、「男女共用のトレーニング環境より女性専用施設を選びたい」という場合にもGYMSと直接比較しやすいサービスです。

美容サービスについては店舗差があるため、希望する施術がある場合には、通いたい店舗で提供されているか事前確認が必要です。

RIZAP WOMANの料金

RIZAP WOMANの現行公式LPでは、エステを含めた契約総額を明瞭に確認できないため、契約時に確認が必要です。

参考として、RIZAP公式サイトで現在案内されているBASICプランは、50分×16回・2ヶ月で税込327,800円です。

別途、入会金として税込55,000円が案内されており、BASICプラン2ヶ月16回の場合は税込382,800円となります。

料金には、週2回のパーソナルトレーニング、ウェア・タオルの無料貸出、アメニティ、RIZAPオリジナルウォーターの提供、食事指導などが含まれます。

ただし、RIZAP WOMANで実際に契約する際の料金・エステ料金・利用条件が同一とは限りません。

RIZAP WOMANを検討する場合は、カウンセリング時に「トレーニング料金」「入会金」「エステ料金」「追加オプション」を含めた支払総額を確認してください。

RIZAP WOMANの食事サポート

RIZAPでは、トレーニングとあわせた食事管理をプログラムの重要な要素としています。

現在のRIZAP BASICプランでは、2ヶ月コースについて約180食分の食事管理が案内されています。

GYMSも食事管理を行っていますが、具体的なサポート方法や頻度は異なる可能性があります。

「食事についてどの程度細かく管理してほしいか」は、ジム選びの重要な比較項目です。

RIZAP WOMANの美容サービス

RIZAP WOMAN公式サイトではエステサービスが案内されています。

ただし、店舗によってエステが有料となる場合があるほか、導入している美容機器も異なります。

GYMSでは痩身エステを月4回18,000円で組み込むオプションが公式サイトに明示されていますが、RIZAP WOMANについては希望店舗で具体的な施術内容と料金を確認する必要があります。

トレーニングと美容サービスを組み合わせたい場合は、単純なコース料金だけではなく、「希望する美容サービスまで含めた総額」で比較しましょう。

RIZAP WOMANのおすすめポイント

RIZAP WOMANは、女性専用のトレーニング環境を希望しながら、食事管理や美容面についても相談したい場合に比較候補となります。

トレーニング・食事・生活習慣など複数の面からサポートを受けたい場合は、カウンセリングで具体的なサポート内容を確認してみるとよいでしょう。

GYMSと比較するときには、料金だけでなく「食事管理の方法」「エステの内容」「店舗への通いやすさ」まで確認すると違いを判断しやすくなります。

RIZAP WOMANのキャンペーン・特典

RIZAP WOMANについて、今回確認した公式ページから全店舗共通の期間限定キャンペーンを明確に確認することはできませんでした。

また、店舗によって提供内容やエステ料金が異なる場合があります。

申し込み時には、カウンセリングで現在利用できる特典や料金条件をご確認ください。

RIZAP WOMANはこんな人が比較しやすい

RIZAP WOMANは、女性専用のパーソナルジムを探している方、トレーニングと食事の両面からサポートを受けたい方、美容サービスも選択肢に入れたい方などが比較しやすいサービスです。

料金については、GYMSと料金体系が大きく異なるため、月額表示だけでなく希望期間全体の支払総額で比べることが重要です。

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BEYOND（ビヨンド）

出典： BEYOND公式サイト

BEYONDの商品概要

BEYONDは、パーソナルトレーニングと食事サポートを提供しているパーソナルジムです。

GYMSやRIZAP WOMANとは異なり女性専用ではありませんが、女性を含む幅広い利用者のボディメイクに対応しています。

トレーニングを中心に考えたい場合や、食生活も含めて継続的に見直したい場合に比較しやすいサービスです。

BEYONDの特徴

BEYONDでは、一人ひとりの目的に合わせたパーソナルトレーニングを行っています。

公式サイトでは、過度な糖質制限を推奨せず、糖質を摂るタイミングや内容を考えながら食事を管理する方針を案内しています。

食事管理を含む「ライフプランニングコース」と、トレーニングを中心に利用できる回数券が用意されているため、食事サポートの必要性に応じて選択しやすいことも特徴です。

BEYONDの料金

BEYONDでは入会金が0円です。

なお、北海道の店舗は一部料金形態が異なると案内されています。

回数券は、STANDARD 10が10回税込102,300円、ACHIEVE 20が20回税込187,000円、BEYOND 30が30回税込264,000円です。

食事管理を含むライフプランニングコースは、16回・2ヶ月で税込290,400円、24回・3ヶ月で税込435,600円です。

ライフプランニングコースには、パーソナル食事管理とトレーニング後のプロテインなどが含まれます。

GYMSと比較する場合には、GYMSの基本料金が月8回税込25,520円に月会費税込4,180円、BEYONDのライフプランニング16が2ヶ月16回税込290,400円と、料金体系に大きな違いがあります。

ただし、GYMSで痩身エステを利用する場合には別途オプション料金が発生するため、必要なサービスを揃えた状態で比較してください。

BEYONDの食事サポート

BEYONDのライフプランニングコースにはパーソナル食事管理が含まれます。

公式サイトでは、管理栄養士または実績のあるトレーナーがLINEを通じて食事管理を行うことが案内されています。

一方、回数券ではライフプランニングコースと同じ食事管理が含まれるわけではありません。

食事指導を重視する場合には、コース料金だけではなく、食事サポートが含まれているかまで確認しましょう。

BEYONDの美容サービス

GYMSやRIZAP WOMANとの大きな違いのひとつが、美容サービスの位置づけです。

BEYONDは基本的にパーソナルトレーニングと食事・生活習慣のサポートを中心としています。

そのため、痩身エステなどの美容サービスとの組み合わせを重視する場合はGYMSやRIZAP WOMAN、トレーニングと食事管理を中心に比較したい場合はBEYONDというように、目的によって確認すべきポイントが変わります。

BEYONDのおすすめポイント

BEYONDは、トレーニングそのものを重視したい方や、食事管理を含めたコースを選びたい方が比較しやすいサービスです。

回数券と食事管理付きコースが分かれているため、「食事管理まで任せたい」「トレーニング中心で利用したい」といった希望に応じて検討できます。

一方、女性専用施設ではないため、女性だけのトレーニング環境を重要視する場合はGYMSやRIZAP WOMANとの違いとして確認しておきましょう。

BEYONDのキャンペーン・特典

2026年10月2日の公式サイト確認時点では、全コース入会金0円と案内されています。

また、通常税込11,000円の体験トレーニングについて、初回限定無料と案内されています。

体験トレーニングは50分で、カウンセリング、身体状態の分析、目的に合わせたトレーニング指導などが含まれます。

キャンペーンや体験条件は変更される可能性があるため、予約時に最新条件をご確認ください。

BEYONDはこんな人が比較しやすい

BEYONDは、女性専用であることよりトレーニング内容を重視したい方、食事管理付きのコースを検討している方、回数券で自分のペースに合わせて通いたい方などが比較しやすいサービスです。

また、入会前に実際のトレーニングを体験してから判断したい場合にも選択肢になります。

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GYMS・RIZAP WOMAN・BEYONDの料金をもう一度比較

料金は表示方法が異なるため、同じ条件に見えても含まれるサービスが異なります。

サービス	代表的なプラン	トレーニング料金	その他の主な費用	美容サービス
GYMS	50分×8回／月	税込25,520円／月	月会費 税込4,180円	痩身エステ月4回18,000円のオプションあり
RIZAP WOMAN	契約時確認	公式LPで詳細確認が必要	店舗・契約内容による	店舗によりエステあり。有料の場合あり
BEYOND	ライフプランニング16	税込290,400円／2ヶ月16回	入会金0円	基本はトレーニング中心

RIZAP WOMANについては、参考としてRIZAP BASICプランが2ヶ月16回税込327,800円、入会金税込55,000円、合計税込382,800円と公式サイトで案内されています。ただし、RIZAP WOMANで契約する際の適用料金については直接確認が必要です。

GYMSについては月8回税込25,520円だけを見るのではなく、月会費税込4,180円も含めて考える必要があります。

さらにエステを追加する場合は別途月18,000円です。

したがって、GYMSを検討するときは「トレーニングだけで利用するのか」「美容サービスまで利用するのか」を決めてから総額を比較すると判断しやすくなります。

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GYMSと他社を比較するときの5つのポイント

1．女性専用かどうか

女性専用の環境を希望する場合、最初に確認したいポイントです。

今回比較したサービスでは、GYMSとRIZAP WOMANが女性専用です。

BEYONDは男女とも利用できるパーソナルジムです。

トレーニング内容だけでなく、施設の雰囲気も継続しやすさに関係するため、可能であれば体験やカウンセリングで実際の店舗を確認するとよいでしょう。

2．トレーニング以外に何を求めるか

パーソナルジムに求めるサービスは人によって異なります。

マンツーマントレーニングが目的なら、トレーニング時間や回数、トレーナーとの相性を中心に比較できます。

一方で美容サービスも利用したいなら、GYMSやRIZAP WOMANのような選択肢があります。

GYMSでは痩身エステがオプションとして明確に用意されています。

美容サービスを利用する場合には、施術内容だけでなく追加料金も含めて判断しましょう。

3．料金は「総額」で比べる

パーソナルジムの料金比較で注意したいのが、広告などで表示される金額だけを比べないことです。

たとえばGYMSでは、50分×8回の料金が税込25,520円ですが、別途月会費税込4,180円があります。

エステを追加すれば、さらに料金が加わります。

RIZAP系サービスでは入会金、BEYONDではコースによって食事管理の有無が異なります。

「入会金」「月会費」「トレーニング料金」「食事管理」「美容サービス」「レンタル料金」まで含め、希望期間全体でいくらになるか確認してください。

4．食事サポートの方法を確認する

ボディメイクを目的としてパーソナルジムへ通う場合、トレーニングとともに食生活について相談したい方も多いでしょう。

ただし、食事サポートの内容はサービスやコースによって異なります。

毎日の食事を細かく相談したいのか、基本的な食生活のアドバイスを受けたいのかによって必要なサポートも変わります。

無料カウンセリングでは「どのくらいの頻度で相談できるのか」「外食時の相談もできるのか」「食事報告が必要なのか」などを確認しておくと比較しやすくなります。

5．実際に通い続けられるか確認する

料金やサービス内容だけではなく、店舗への通いやすさも重要です。

パーソナルトレーニングは一定期間継続して通うことを前提とするプランが多いため、職場や自宅から遠すぎる店舗では負担になる可能性があります。

営業時間、予約方法、予約変更ルール、店舗までのアクセス、レンタル用品なども確認しましょう。

GYMSはウェアやシューズなどを用意しているため、仕事帰りなどに手ぶらで通いたい方にとって確認価値のある特徴です。

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GYMSを選ぶ前に確認しておきたいこと

GYMSが気になっている場合、無料体験やカウンセリングで具体的な条件を確認してから判断することが大切です。

特に確認したいのは、希望店舗での予約の取りやすさ、60日集中プログラムの契約条件、退会条件、月会費を含めた総額、エステを追加した場合の総額、食事サポートの具体的な方法です。

また、公式サイトに掲載されている平均実績についても、自分が同じ変化を得られると考えるのではなく、過去の参加者について公表されたデータとして確認してください。

体重や体型の変化には、開始時の身体状況、食生活、運動量、生活習慣などさまざまな要素が関係します。

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よくある質問

Q．GYMSは女性専用ですか？

はい。GYMSは女性専用のパーソナルジムとして運営されています。

女性専用のトレーニング環境を希望する場合には、比較候補のひとつになります。

今回比較した中ではRIZAP WOMANも女性専用です。BEYONDは男女とも利用できます。

Q．GYMSの料金はいくらですか？

2026年10月2日時点の公式サイトでは、60日集中プログラム参加者特別プランとして、月会費税込4,180円、50分×8回のコース税込25,520円が案内されています。

単純合計では1ヶ月税込29,700円です。

痩身エステを希望する場合は、月4回組込みで別途18,000円と案内されています。

契約条件によって追加費用が発生する可能性があるため、申し込み前に支払総額をご確認ください。

Q．GYMSの入会金は無料ですか？

公式サイトでは60日集中プログラム参加者特別プランについて入会金0円と案内されています。

一方、キャンペーン価格で申し込んだ場合、退会時にその価格が適用されなくなることがある旨も記載されています。

入会金無料の適用条件や退会条件については、契約前に確認してください。

Q．GYMSではエステも受けられますか？

はい。GYMSでは痩身エステをオプションとして組み込めます。

公式サイトでは月4回組込みで18,000円と案内されています。

施術内容や利用条件については、希望店舗で確認してください。

Q．GYMSの「60日間平均-9.52kg」は誰でも同じ結果になりますか？

同じ結果になるとは限りません。

「60日間平均-9.52kg（Dietコース）」はGYMS公式サイトに掲載されている60日集中モニター参加者の平均実績です。

公式サイトでも結果には個人差があり、すべての利用者が同様の結果になるものではないと明記されています。

入会後の体重変化を保証する数値ではありません。

Q．GYMSは厳しい食事制限がありますか？

GYMS公式サイトでは、厳しい糖質制限を行わない方針が案内されています。

ただし、目標や現在の身体状況などによって提案内容は異なる可能性があります。

具体的にどのような食事管理が必要になるかは、カウンセリングで確認するとよいでしょう。

Q．GYMSとRIZAP WOMANは何が違いますか？

どちらも女性専用で、トレーニングだけでなく美容面のサービスも選択肢に入れられる点が共通しています。

一方、料金体系や食事管理、美容サービスの内容、店舗展開などには違いがあります。

GYMSは公式サイトで月8回のトレーニング料金や痩身エステのオプション料金を掲載しています。

RIZAP WOMANは店舗によってエステが有料になる場合や導入機器が異なるため、希望店舗で詳細を確認する必要があります。

Q．GYMSとBEYONDは何が違いますか？

大きな違いのひとつは、GYMSが女性専用で、痩身エステをオプションで追加できるのに対し、BEYONDは男女利用型でトレーニングと食事管理を中心としていることです。

美容サービスとの組み合わせを重視するか、トレーニングや食事管理を中心に考えるかによって比較ポイントが変わります。

Q．契約する前に体験したほうがよいですか？

公式サイト上の情報だけでは、店舗の雰囲気やトレーナーとの相性、実際のアクセスなどは判断しにくいため、体験やカウンセリングを利用して確認する方法があります。

GYMSでは無料体験が案内されています。

契約を決める前に、料金総額や契約期間、予約方法、退会条件、希望するサポート内容などを確認しておくと比較しやすくなります。

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まとめ｜GYMSは料金だけでなくエステ・食事サポート・通いやすさまで比較しよう

GYMSは、女性専用の環境でマンツーマントレーニングを受けられ、希望に応じて痩身エステも組み合わせられるパーソナルジムです。

公式サイトでは、60日集中プログラム参加者特別プランとして50分×8回が税込25,520円、月会費が税込4,180円と案内されています。

痩身エステを利用する場合は月4回で別途18,000円です。

また、60日間平均-9.52kg（Dietコース）という数値も公式サイトに掲載されていますが、これは過去の60日集中モニター参加者について掲載された平均実績です。結果には個人差があり、同様の結果を保証するものではありません。

比較したRIZAP WOMANは、GYMSと同じく女性専用で、美容サービスも選択肢に含まれます。

BEYONDは女性専用ではありませんが、トレーニングと食事管理を中心にボディメイクへ取り組みたい場合に比較しやすいサービスです。

どのサービスが自分の希望に合うかを考える際は、広告に表示された料金だけではなく、

「女性専用か」
「トレーニング回数・時間」
「食事サポート」
「美容サービス」
「入会金・月会費・オプションを含めた総額」
「店舗への通いやすさ」
「契約期間・退会条件」

まで確認することが重要です。

GYMSが気になっている場合は、まず無料体験などを利用し、実際のトレーニング内容や店舗の雰囲気を確認したうえで、ほかのパーソナルジムと比較すると判断しやすくなるでしょう。

料金・キャンペーン・サービス内容は変更される場合があります。申し込み前には最新の料金、適用条件、契約期間などを公式サイトでご確認ください。